কৈশোরের ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: গবেষণা

শরীর ও মন

অনলাইন ডেস্ক | ২৪ আগস্ট ২০১৭, বৃহস্পতিবার
কৈশোর, তারুণ্যে যদি আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব থেকে থাকে তাহলে সম্ভাবনা রয়েছে আপনি অপেক্ষাকৃত স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করছেন। নতুন এক গবেষণা এমনটাই বলছে। গবেষণাটিতে ১৬৯ জন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা হয় ১০ বছর ধরে। প্রত্যেকেরই ১৫ বছর থেকে ২৫ বছর পর্যন্ত মানসিক স্বাস্থ্য পর্যালোচনা করা হয়।
গবেষণার ফলে দেখা যাচ্ছে, কৈশোর বয়সে যাদের বন্ধুত্বের সংখ্যা অপেক্ষাকৃত কম কিন্তু সম্পর্কগুলো ঘনিষ্ঠ ছিল তাদের সার্বিক মানসিক স্বাস্থ্য তুলানামূলক ভালো। পক্ষান্তরে তরুন বয়সে যাদের বন্ধুর সংখ্যা অনেক বেশি তাদের ছিল তারা প্রাপ্তবয়স্ক হতে হতে অপেক্ষাকৃত বেশি উৎকণ্ঠায় ভোগেন।
১৫ বছর বয়স থেকে যারা ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব তৈরি করতে সক্ষম হয়েছেন তাদের মধ্যে হতাশার লক্ষণ অপেক্ষাকৃত কম। ২৫ এ পৌছুতে পৌছুতে তাদের আত্মবিশ্বাসও অন্যদের তুলনায় বেশি দেখা যায়।   
গবেষণাটির সহরচয়িতা ইউনিভার্সিটি অব ভার্জিনিয়ার মনস্তত্ত্ব বিষয়ক অধ্যাপক জোসেফ অ্যালেন এক বিবৃতিতে বলেন, ‘প্রযুক্তি বদৌলতে সোশাল মিডিয়ায় অনেক বন্ধুর নেটকওয়ার্ক তৈরি হয় বটে, তবে, হাতেগোনা কয়েকজনের সঙ্গে প্রত্যক্ষভাবে সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা গড়ে তোলার দিকে অগ্রাধিকার দেয়া উচিত।’ ।


এই বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

আপনার মতামত দিন

‘আপাতত ভাত-রুটি থেকে দূরে আছি’

মা ও ছেলেকে কুপিয়ে হত্যা করলো যুবক

দেখা হলো কথা হলো

দল থেকে বহিষ্কার মুগাবে

‘রোহিঙ্গাদের নির্যাতন যুদ্ধাপরাধের শামিল’

আন্ডা-বাচ্চা সব দেশে, বিদেশে কেন টাকা পাচার করবো

জেনেভায় বাংলাদেশের পক্ষে থাকবে জাপান

প্রেমিকের সঙ্গে পালাতে গিয়ে কিশোরী ধর্ষিত

আসামি ‘আতঙ্কে’ সিলেটে আওয়ামী লীগ নেতারা

ত্রাণসামগ্রী বিক্রি করছে রোহিঙ্গারা

ভারতের সঙ্গে সম্প্রীতি নষ্ট করতেই রংপুরে সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা

সময় হলে বাধ্য হবে সরকার

কানাডার উন্নয়নমন্ত্রী আসছেন মঙ্গলবার

ব্যক্তির নামে সেনানিবাসের নামকরণ মঙ্গলজনক হবে না: মওদুদ

কায়রোয় আরব নেতাদের জরুরি বৈঠক

পুলিশি জেরার মুখে নেতানিয়াহু